Νέα έρευνα προειδοποιεί: Αυτή η καθημερινή συνήθεια σας κάνει πιο δυστυχισμένους, αγχωμένους και εκνευρισμένους – Newsbeast<meta name="description" content="Αισθάνεστε συχνά ευερέθιστοι, κακόκεφοι ή αγχωμένοι; Δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σας στη δουλειά, στις σπουδές ή στις προσωπικές σας σχέσεις; Η αιτία ενδέχεται να βρίσκεται σε μια συνήθεια που έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας: Στις πολλές ώρες που περνάτε «σκρολάροντας» στο διαδίκτυο."><meta name="robots" content="index, follow"><meta property="og:title" content="Νέα έρευνα προειδοποιεί: Αυτή η καθημερινή συνήθεια σας κάνει πιο δυστυχισμένους, αγχωμένους και εκνευρισμένους"><meta property="og:type" content="article"><meta property="og:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2015/05/25/phones.jpg"><meta property="og:url" content="https://www.newsbeast.gr/health/prolipsi-therapeia/arthro/13270919/nea-erevna-proeidopoiei-afti-i-kathimerini-synitheia-sas-kanei-pio-dystychismenous-agchomenous-kai-eknevrismenous"><meta property="og:description" content="Ο φαύλος κύκλος της υπερβολικής χρήσης του διαδικτύου και οι απλές κινήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να τον σπάσετε"><meta property="og:locale" content="el_GR"><meta property="og:site_name" content="Newsbeast"><meta property="og:image:url" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2015/05/25/phones.jpg"><meta property="og:image:width" content="1200"><meta property="og:image:height" content="762"><meta property="article:published_time" content="2026-08-02T04:30:00.000Z"><meta property="article:section" content="ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ"><meta property="article:tag" content="smartphones"><meta property="article:tag" content="οθόνες"><meta property="article:tag" content="ψυχολογία"><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"><meta name="twitter:site" content="@newsbeast"><meta name="twitter:title" content="Νέα έρευνα προειδοποιεί: Αυτή η καθημερινή συνήθεια σας κάνει πιο δυστυχισμένους, αγχωμένους και εκνευρισμένους"><meta name="twitter:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2015/05/25/phones.jpg"><meta name="twitter:description" content="Αισθάνεστε συχνά ευερέθιστοι, κακόκεφοι ή αγχωμένοι; Δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σας στη δουλειά, στις σπουδές ή στις προσωπικές σας σχέσεις; Η αιτία ενδέχεται να βρίσκεται σε μια συνήθεια που έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας: Στις πολλές ώρες που περνάτε «σκρολάροντας» στο διαδίκτυο."><meta name="twitter:creator" content="@newsbeast"><br>
<main class="container defViewPadder">
<article class="_articleDefault_1hp20_1"> <category-and-tags class="_categoryAndTagsCnt_18ubh_63 _singleLine_18ubh_74"> </category-and-tags>
<h2 class="_articleSubTitle_18ubh_35">Ο φαύλος κύκλος της υπερβολικής χρήσης του διαδικτύου και οι απλές κινήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να τον σπάσετε</h2>
</article>
<p> </p></main>
<div class="container" data-astro-cid-a3jj45ac="">
<section class="_marketNews" data-astro-cid-tvkb6kqx="">
<h2 data-astro-cid-tvkb6kqx="">MARKET NEWS</h2>
</section></div>
<articles-inf-feed class="noPrint" postid="13270919"> </articles-inf-feed>
<div class="article-point"> Το πρωτότυπο άρθρο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/prolipsi-therapeia/arthro/13270919/nea-erevna-proeidopoiei-afti-i-kathimerini-synitheia-sas-kanei-pio-dystychismenous-agchomenous-kai-eknevrismenous" style="white-space: nowrap;width: 300px;overflow: hidden">https://www.newsbeast.gr/health/prolipsi-therapeia/arthro/13270919/nea-erevna-proeidopoiei-afti-i-kathimerini-synitheia-sas-kanei-pio-dystychismenous-agchomenous-kai-eknevrismenous</a> ανήκει στο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/prolipsi-therapeia/arthro/13270919/nea-erevna-proeidopoiei-afti-i-kathimerini-synitheia-sas-kanei-pio-dystychismenous-agchomenous-kai-eknevrismenous">smartphones – Newsbeast</a> . </div>
