Υπάρχουν άνθρωποι που δεν χρειάζεται να σου εξηγήσουν τι σημαίνει δραστήριος τρόπος ζωής. Το βλέπεις στον τρόπο που κινούνται, στον τρόπο που μιλούν για το σώμα τους, στην ενέργεια που εκπέμπουν. Η Μαρία Τοβμασιάν είναι μία από αυτές τις περιπτώσεις. Με μια καθημερινότητα γεμάτη κίνηση, άθληση, δημιουργικότητα και θετική ενέργεια, η Μαρία δεν βλέπει το fitness ως μια ακόμη υποχρέωση στο πρόγραμμά της. Το βλέπει ως ένα προσωπικό σημείο επαφής με τον εαυτό της. Ως μια στιγμή μέσα στην ημέρα όπου μπορεί να εκτονωθεί, να δυναμώσει, να καθαρίσει το μυαλό της και να επιστρέψει πιο ισορροπημένη.και ψυχική δύναμη!
Αν έπρεπε να περιγράψει την καθημερινότητά της με τρεις λέξεις, η Μαρία θα επέλεγε: κίνηση, ενέργεια, ισορροπία. Κίνηση, γιατί είναι πάντα παρούσα στη ζωή της. Ενέργεια, γιατί προσπαθεί να δίνει τον καλύτερό της εαυτό σε ό,τι κάνει. Ισορροπία, γιατί όσο μεγαλώνει καταλαβαίνει πόσο σημαντικό είναι να ακούς το σώμα σου και να αφήνεις χώρο και για ξεκούραση.
Και ίσως αυτή είναι η πιο όμορφη εικόνα της. Μια γυναίκα που δεν αντιμετωπίζει το fitness ως αγώνα επίδειξης, αλλά ως τρόπο ζωής. Που αγαπά την εξέλιξη, αλλά δεν ξεχνά την απόλαυση της διαδρομής. Που χρησιμοποιεί την τεχνολογία όχι για να πιέζεται περισσότερο, αλλά για να γνωρίζει καλύτερα τον εαυτό της. Που φορά το HUAWEI WATCH FIT 5 Pro όχι απλώς για να μετράει την κίνηση, αλλά για να ζει πιο οργανωμένα, πιο δραστήρια και πιο ελεύθερα.
Ο επόμενος στόχος της δεν είναι ένας αριθμός, μια επίδοση ή μια εικόνα. Είναι να συνεχίσει να εξελίσσεται. Όχι μόνο σε επίπεδο προπόνησης, αλλά και σε επίπεδο νοοτροπίας. Να παραμένει δυνατή, λειτουργική, γεμάτη ενέργεια και να εμπνέει όσο μπορεί περισσότερους ανθρώπους να βάλουν την κίνηση στη ζωή τους με έναν τρόπο που τους ταιριάζει. Γιατί τελικά αυτό είναι το πιο σημαντικό, να αγαπήσουμε τη διαδικασία, όχι μόνο το αποτέλεσμα.
Να κάνουμε χώρο στην καθημερινότητά μας για περισσότερη κίνηση, περισσότερη χαρά, περισσότερη επαφή με τον εαυτό μας. Να βρίσκουμε μικρές στιγμές που μας ξυπνούν, μας φροντίζουν και μας θυμίζουν ότι η ευεξία δεν είναι κάτι μακρινό ή δύσκολο. Μπορεί να είναι μια βόλτα. Μια προπόνηση. Μια ανάσα. Ένα reminder στον καρπό. Ένα smartwatch που σου δείχνει ότι η πρόοδος δεν χρειάζεται να είναι θορυβώδης για να είναι ουσιαστική.
Και κάπως έτσι, η Μαρία Τοβμασιάν μάς δείχνει τι σημαίνει να ζεις πιο “Squared”: με κίνηση, με στόχο, με στυλ, με ισορροπία, αλλά ποτέ βαρετά.